בראוניז טבעוני: קקאו וצ'יפוטלה

מרכיבים לבראוניז 2 כוסות אגוזי מלך 1 כוס אבקת קקאו 1 כפית אבקת צ'יפוטלה 1 כפית קינמון קמצוץ מלח ההימלאיה 2 כוסות תמרים לחים 1/2 כוס תאנים מיובשות 1 כפית וניל מרכיבים לגנאש 1/2 כוס קקאו 1/2 כוס אגבה 1/4 …

סלט קינואה עם שקדים קלויים

סלט קינואה עם שקדים קלויים, טעים, טבעוני ופשוט להכין. סלט המזין המכיל קינואה, מגוון ירקות ושקדים, שילוב נהדר בין הקינואה ושתי קבוצות המזון: ירקות ואגוזים.  מרכיבים 1/4 כוס שקדים שבורים 1/2 כוס קינואה 4 כפיות שמן זית 1 פלפל צהוב, …

רצועות טופו אפוי

רצועות טופו אפוי בתנור, מעדן טופו שניתן להשתמש בו כארוחה קלה וכנשנוש בין הארוחות.  מרכיבים חבילת טופו מוצק רוטב סויה או סילאן פתיתי שמרים שומשום (עדיף מלא) שמן זית הכנה יוצקים מעט שמן זית על תבנית אפייה ופורסים את הטופו לרצועות …